Você já deve ter visto essa frase circulando: "sem magnésio, sua creatina não funciona". Ela virou quase um dogma nas redes sociais e o motivo é simples: são científicos, têm nomes complicados e mexem com o medo de "estar fazendo tudo errado". Mas será que é isso mesmo que a bioquímica diz? Vamos separar o que é realidade quí­mica do que é discurso de vitrine. (Marketing)